視力の低下について(・。・;
2014-07-27 07:33:15
カテゴリー：視力回復？
どうも。せいちゃんです(^_^)/
いつも記事を読んでくださりありがとうございます(*^_^*)
今日はいつもとちょっと変わった内容の情報発信をします！
最近視力が落ちてきてものがぼやけて見えるってことないですか？
僕は最近パソコンを長時間するようになってから視力が悪くなってきたと思っています(・。・;
やっぱりパソコンを長時間やっていると目を酷使しちゃうんすよね。
目が同じところをじっと見てまばたきもしない状態だし。
このままじゃまずいって思って今勉強している事があります。
それは、視力回復についてです！
なので、今日からその情報もアップしてみようかなって思います^_^
僕みたいに視力が下がる前になんとか予防してほしいって思っています！
今のうちにそういう知識を持っておくのも大事かと思います。
興味がある人は毎日更新する僕の記事を見てみてください(^_^)/
いつものマインドが磨かれる話もしますが、そういう視力回復についての記事も
更新していきたいのでよろしくお願いします！
それでは今日は「なぜ、視力が落ちるのか？」ってことを書きたいと思います。
最近は若者の視力低下が問題になってきています。
その背景って言うのが昔と違って遊んだり勉強したりする環境が違ってきた
事だと思います。
外で遊ぶ事よりも家でテレビを見る時間が多くなったり
勉強にしても本やタブレットを使った勉強が増えてきてるんです。
そのため視力低下が問題になっていると考えます。
”人は環境からの情報の 90％ を視覚的に得ている”と言われています。
なのでものを覚えるときに視覚って言うのは欠かせないものですよね！
いま視力低下していたらこの先ものすごい困ると思います。
これから先もいろいろ覚える事も多いですからね！
そもそも、視力が落ちる原因がどういう原理かって言うのがわかっている人が
少ないと思うので書きますね。
まず原因としては
１：障害や病気などが原因で視力が悪くなってしまう原因
２：目の使い方が悪くて目の本来持っている機能が失われていく原因
に分けられます。
たいていの人が２番だと思うのですが
その例として
ゲームやテレビの見すぎ、本の読み過ぎっていうのがあります。
でも実際のところその行為自体は原因じゃないんです！
決してゲームをやったり本を読んだりテレビを見たりする事が悪い事じゃないんです。
問題となっている原因は他にあります。
それは
長時間パソコンをするなど、同じ場所をずっと見つめる事が多いときや
長時間まばたきをしない状態の時など、長時間目を動かさない事に問題があります。
もう少しわかりやすく言いますと
目の筋力が低下しているってことです。
原理としては
同じ場所を長時間見つづけると目の筋力が低下してその状態で固まってしまうんです。
又、それによって目が乾いてドライアイになるので目が傷つきやすくなるってのも原因ですね。
現在、それらが視力が悪くなる原理だと考えられています。
今回は、「なぜ視力が落ちるのか？」ってことを書きました。
どうでしたか？
僕も最近視力が悪くなってきたと思っていたんですが、
目に悪い事を普段からしていたんだなって気づきました。
なので目に悪い習慣を辞めて、目にいい習慣を取り入れていこうと思いました。
次回は「目にいい習慣について」書いていこうと思います^_^
では次回もよろしくお願いします！
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