2014-07-03 18:06:55

カテゴリー：日常

こんばんは！

今日は「自分の時間を持つ」について書こうと思います。

・最近疲れていませんか？

・毎日会社に行って家に帰ってから寝るだけのマンネリな生活をしていませんか？

・一日が仕事ばかりで終わっていませんか？

一つでも当てはまっている人は今回の話は参考になるかもしれません。

今このように考えている人の共通点は自分の時間が足りていない事でしょう。

なので自分の時間をもつことを大切にする方法をおすすめします。

｢そんなこと行っても仕事の時間は変わらないし自分の時間なんてとれないじゃないか｣

と思っている人もいるんじゃないかと思います。

そんなとき僕がおすすめすることは｢早寝早起きをする｣事をおすすめします。

仕事から帰って早く寝ることにより一日のうちしたくもない

仕事の事を考えている時間が短くなります。

つまり他者に時間をとられている時間が少なくなるんです。

そして朝早く起きることが出来るので朝に自分と向き合う時間が

増えることになります。

やりたいことも出来るでしょう。

頭もさえてパフォーマンスも上がります。

これは自分のやりたいことする時間が増えて一日が充実するきっかけになります。

精神的にも余裕が持てますし、身体的にも健康になります。

多くの人が｢時間は自分で作る物｣と言っていますが

僕がおすすめすることは早寝早起きですね。

でも、それを実行している人はあまりいないと思いますね。

ですので試しにやってみてください。

ではでは(^^)/

前回の記事も見てもらえるとうれしいです(*^_^*)

前回の記事はここをクリック(^_^)/

 

  ツイート

コメント