2014-08-15 07:07:56

カテゴリー：マインド向上文章！

　←せいちゃんは今何位？

 

おはようございます！せいちゃんです(*^_^*)

 

 

やっぱり音楽ってすごいですよね♩

 

 

今回は「音楽でアンカリングをしていこう」という事を書きます！

 

 

 

記事を書いていて「音楽の力」を感じることがあったんですが

 

いつも記事を書いてるとたまに疲れているときとかは

 

書くのがだるくなってかけないときがあるんですよね(・_・;)

 

そんなときは自分の好きな曲を流すと良い事を知りました。

 

 

僕はいつもマインド音声を聞いているのですが、

 

聞きながらだと集中できないんですよね。

 

なかなか文章が書けないことがあります。

 

 

そんなときは音楽を聴きながら書いていきます^_^

 

そうすると集中力があがってものすごいスピードで書いていけるんですよね(*^_^*)

 

 

学生時代にも集中したいときは音楽を聞いていましたが、

 

これはほんとにおすすめできますね。

 

 

これを良く分析してみたんですが

 

物事に取りかかるときは何かしらトリガーが必要になってくるんですよね。

 

 

イチローが良くやっているんですがバッターボックスに入るときに

 

必ず腕まくりをするんですよね。

 

これって自分のスイッチを切り替えている行為なんです！

 

 

この行為をする事によっていつも打てているからまた打てる

 

という感覚を自分に植え付けて

 

バッターボックスにたつので毎回そのテンションで

 

ヒットを狙えるという事です。

 

 

この行為と音楽を聞く事っていうのは同じ意味合いを

 

持っていると思います！

 

 

自分がいい感じにのっているときを思い描いてある音楽を

 

聴くようにしていると

 

次第にその音楽を聴くだけでもそのときの状態になります。

 

 

これは良く心理学で言われている「アンカリング」という手法ですね(^_^)/

 

なのでその「アンカリング」の為にじぶんが一番いい状態で

 

動ける音楽を探すといいかもしれませんね。

 

 

僕は記事を書くときなんですが、アップテンポの曲を聞いて

 

その状態にしています(*^_^*)

 

僕はそういう曲が好きなんですが、集中したいときに聞くと

 

そのテンションで記事を書く事ができるんですよね(^_^)v

 

 

他にもリラックスしたいときは落ち着いた曲を聴くと

 

いいって言いますね。

 

これは今度やってみたいと思いますが、おすすめですね。

 

 

ぜひ、自分の行動に合わせて最高の曲を聴いてみてください(^_^)/

 

今日は「音楽でアンカリングする事」について書きました。

 

またよろしくお願いします！では(^_^)/

 

PS

 ※参考になった方はこちらをクリックください(^_^)/

　↓　　　　↓