2014-08-01 07:47:23

カテゴリー：視力回復？

おはようございます。せいちゃんです(^_^)/

 

さて、今回は

 

「アントシアニンをとっていると視力は回復していくのか？」

 

という事について書いていきます！

 

 

これはほぼ間違いですね^_^

 

 

最近、健康系サプリのブルーベリーだとかビルベリーだとかが流行っていますが、

 

これをとるだけでは視力は回復していきません。

 

正確に言うと0.1ぐらいは回復すると言われています。でもそれも一時的なもののようです。

 

ですからサプリを飲む事の意味を理解してください！

 

 

どうしてサプリを飲むだけでは視力が回復しないかというと

 

サプリを飲んだときの効果が「眼精疲労の回復」だからです。

 

 

眼精疲労とは目を長時間酷使したときに溜まってくるもので

 

これが溜まってくると目が痛くなったり肩がこったりします。

 

サプリを飲んだらそれを回復するという効果があります。

 

 

ですから、サプリを飲む目的としたら

 

長時間車の運転をする人や

 

パソコンやテレビに集中しがちの人がおすすめですね。

 

 

ちなみに僕は間違った使い方をしてましたが（笑）

 

 

補足なんですが・・・

 

ブルーベリーが「目にいい」と言われていますがあれは

 

アントシアニンが入っているからですよね。

 

そのアントシアニンは実はブルーベリーの皮に入っているものだそうです。

 

あれはガムとかにあまり入っていないんですよね。逆にガムには糖分が入っているので

 

体に悪いかもしれないです(・。・;

 

ですからアントシアニンをとるときはサプリなどでとった方がいいとおもいます。

 

「目にいい」＝「視力回復にいい」

 

訳ではないですから間違わないでくださいね^_^

 

 

結構勉強になりましたか？

 

最後まで読んでくださってありがとうございます！

 

又よろしくお願いします(*^_^*)

 

せいちゃんでした(^_^)/

 

 

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